¿Qué son los antinutrientes? ¿son buenos o malos?
En este nuevo artículo de nuestro blog os traemos información basada en evidencia científica acerca de los antinutrientes, compuestos vegetales que han sido tema de controversia en el mundo de la alimentación por sus posibles efectos nocivos para el organismo. En los últimos años han…
¿Qué es la dieta baja en FODMAP?
En este nuevo artículo de nuestro blog os traemos información basada en evidencia científica acerca de las dietas bajas en FODMAP, la principal estrategia nutricional empelada para el tratamiento de los síntomas de diversos trastornos digestivos. Existen diversas enfermedades funcionales que afectan al tubo digestivo…
Tratamiento nutricional en la Enfermedad de Crohn
En este nuevo artículo de nuestro blog nuestros nutricionistas os traen información basada en evidencia científica acerca del tratamiento nutricional en la Enfermedad de Crohn, una enfermedad Inflamatoria Intestinal que cada vez es más frecuente en nuestra sociedad y limita la calidad de vida de…
Hipercalciuria: tratamiento y alimentos prohibidos
La hipercalciuria es una anomalía metabólica que consiste en la presencia excesiva de calcio en la orina, caracterizada por una excreción superior a 4mg/kg en la orina de 24 horas y que puede tener como consecuencia la formación de cálculos renales. Esta patología es por…
Fruta, ¿es buena o mala?
En este nuevo artículo de nuestro blog os traemos información acerca de los beneficios que el consumo de fruta tiene para nuestra salud, así como desmentimos algunos de los mitos que hay alrededor de este más que castigado grupo de alimentos Los efectos positivos derivados…
¿Es bueno ser vegano o vegetariano?
En este nuevo artículo de nuestro blog os traemos información para identificar si es bueno o malo ser vegano o vegetariano, los diferentes tipos de alimentación vegana y desmentiremos mitos sobre estos tipos de alimentación. Es hora de dar un poco de luz sobre este…
¿Consejos sobre qué comer en Navidad?
Hoy queremos hacer un post especial que os resulte útil de cara a llevar las Navidades (y sus reuniones y comidas) de la mejor manera posible, por eso os damos algunos consejos de qué comer durante las vacaciones de Navidad. Muchos de vosotros nos comentáis…
Ashwagandha, la hierba antiestrés: propiedades y beneficios
En este nuevo artículo de nuestro blog os traemos información basada en evidencia científica acerca de los beneficios y propiedades de la ASHWAGANDHA, un adaptógeno con capacidad antiestrés, combatiendo así uno de los mayores problemas que nos encontramos hoy en día en nuestra sociedad, el…
Dieta para perder grasa
En este nuevo artículo de nuestro blog os traemos unas pautas básicas para diseñar una dieta con el objetivo de perder nuestra grasa corporal, que es la meta principal cuando nos planteamos una pérdida de peso. Existen diversas estrategias que prometen ser eficaces para lograr…
Trucos para ahorrar en la lista de la compra
Hoy os queremos traer un artículo diferente en el que vamos a tratar un tema que seguramente sea relevante para muchas personas que no solo buscan mejorar su alimentación, se trata de ciertos trucos que podemos realizar de cara a ahorrar en nuestra lista de…
