Cómo el estrés afecta a la dieta y la pérdida de peso
¿Puede el estrés afectar a la dieta de pérdida de peso? El estrés es un problema presente en la sociedad actual sobre el que cada día se estudia más, conociéndose así las posibles consecuencias que puede tener en las dietas de pérdida de peso y…
Importancia de las vitaminas en la COVID-19
Tipos de vitaminas y su importancía frente a la mejoría de la COVID-19 Vitamina A La vitamina A está presente en el cuerpo en tres formas activas: ácido retinoico, retinol y retinal. Es una vitamina fundamental debido a la función que desempeña en el sistema…
Cómo afectan los minerales de la dieta en la COVID-19
Funciones de los minerales de la dieta y efectos en la COVID-19 Aunque no sean los elementos mayoritarios en nuestro organismo, los minerales desempeñan funciones vitales en la producción de hormonas o enzimas y además, ayudan a regular el crecimiento, la actividad, el desarrollo y…
Anemia ferropénica: alimentación y dieta
¿Qué es la anemia? Hoy nuestros dietistas-nutricionistas os traen este post que habla sobre un tema que trae de cabeza a muchísima parte de la población: la anemia y las posibles relaciones que tiene la nutrición con la ingesta de hierro mediante la alimentación. A…
La nutrición en el cáncer de mama
Día mundial del cáncer de mama Un día tan señalado como hoy, queremos escribir esta publicación en nuestro blog con algunas de las recomendaciones y consejos que la ciencia ha demostrado pueden tener un efecto protector frente a este tipo de cáncer. En primer lugar,…
¿El pan es bueno o malo? ¿Engorda?
¿El pan es bueno o malo? ¿Engorda? Una de las frases que solemos escuhar muy amenudo en nuestro alrededor es: «el pan engorda». Vivimos en una sociedad que busca continuamente “culpables” de su sobrepeso u obesidad. De hecho, estoy seguro de que si se hiciera…
¿Por qué fracaso en mi dieta? ¿Por qué no adelgazo?
¿Por qué no adelgazo cuando hago dieta? «¿Por qué no adelgazo?» Nos encontramos muchísimos casos de personas que vienen a nuestra consulta rebotados de dietas que han fracasado y buscando planes milagrosos que les hagan llegar a su objetivo de una vez por todas. Es…
Cómo escoger el mejor dietista nutricionista
Cómo escoger el mejor nutricionista según tu objetivo Cada día son más las personas que se ponen en manos de profesionales de la nutrición para mejorar su alimentación o conseguir un cambio de hábitos, entre otros muchos objetivos. El hecho de que se valore cada…
El cuidado de la piel con la alimentación
¿Cómo podemos evitar el envejecimiento de la piel con la alimentación? En esta nueva entrada de nuestro blog queremos indicar algunos consejos que podrían ser útiles de cara a evitar el envejecimiento de la piel mediante la alimentación. Si bajásemos a la calle y preguntáramos…
Perder grasa localizada
¿Es posible perder grasa en zonas específicas del cuerpo? Reducir la grasa localizada en determinadas partes del cuerpo como el abdomen, la cadera o los muslos, sea quizás una de las principales preocupaciones de muchas personas a la hora de comenzar una dieta. En esta…
