La nutrición como tratamiento de la anemia ferropénica
¿Qué es la anemia? Hoy os traemos este post que habla sobre un tema que trae de cabeza a muchísima parte de la población: la anemia y las posibles relaciones que tiene la nutrición con la ingesta de hierro mediante la alimentación. A modo introductorio,…
¿Por qué fracaso en mi dieta? ¿Por qué no adelgazo?
¿Por qué no adelgazo cuando hago dieta? «¿Por qué no adelgazo?» Nos encontramos muchísimos casos de personas que vienen a nuestra consulta rebotados de dietas que han fracasado y buscando planes milagrosos que les hagan llegar a su objetivo de una vez por todas. Es…
Cómo escoger el mejor dietista nutricionista
Cómo escoger el mejor nutricionista según tu objetivo Cada día son más las personas que se ponen en manos de profesionales de la nutrición para mejorar su alimentación o conseguir un cambio de hábitos, entre otros muchos objetivos. El hecho de que se valore cada…
El cuidado de la piel con la alimentación
¿Cómo podemos evitar el envejecimiento de la piel con la alimentación? En esta nueva entrada de nuestro blog queremos indicar algunos consejos que podrían ser útiles de cara a evitar el envejecimiento de la piel mediante la alimentación. Si bajásemos a la calle y preguntáramos…
Perder grasa localizada
¿Es posible perder grasa en zonas específicas del cuerpo? Reducir la grasa localizada en determinadas partes del cuerpo como el abdomen, la cadera o los muslos, sea quizás una de las principales preocupaciones de muchas personas a la hora de comenzar una dieta. En esta…
Zumos y batidos detox ¿son saludables?
¿Realmente funcionan los batidos detox? ¿Son un mito? Seguramente habrás escuchado en alguna ocasión el término “detox”, siempre asociado a productos milagrosos que prometen beneficios en nuestro organismo. Hoy en día, podemos encontrar en internet numerosos productos con estas supuestas propiedades pero, ¿es cierto todo…
¿Qué comer para reducir la celulitis?
Consejos para poder evitar o reducir la celulitis y qué alimentación seguir Seguramente podríamos decir que la celulitis es un tema que trae de cabeza a muchas personas hoy en día, y sobre todo a mujeres. De hecho, son muchas las técnicas que prometen eliminarla…
Leche de vaca ¿buena?¿Mala? Veamos la realidad
Hoy en día la leche de vaca está en el punto de mira: existen todo tipo de opiniones a favor o en contra de este alimento ¿Es cierto todo lo que se habla de este producto? ¿Debemos erradicarlo de la dieta? Por ello, en esta…
Operación Bikini
¿Cuál es la mejor dieta para la operación bikini? Llegadas estas fechas próximas al verano, muchas personas se someten a planes dietéticos estrictos y poco saludables para llegar más delgados a la playa o la piscina. Es por ello que, generalmente conocemos como operación bikini,…
El Coronavirus y la Vitamina D
¿Tiene relación los efectos del coronavirus y el déficit de vitamina D? Recientemente han salido a la luz numerosos artículos que asignan a la vitamina D un papel fundamental en la pandemia mundial que estamos viviendo con el coronavirus. ¿Hasta qué punto es cierta esta…
