¿Qué es una alimentación saludable?
Seguro que muchas de las personas de nuestro entorno aseguran tener una alimentación saludable en su día a día, aunque su analítica, su estado físico o de salud no sean los más adecuados. Hoy queremos hacer este post, en el que hablaremos de este concepto…
¿Qué es el etiquetado Nutri-score? ¿Para qué sirve?
Descubre el etiquetado Nutri-score y para que sirve en España Los alimentos o productos procesados que compramos envasados deben llevar obligatoriamente por ley cierta información en el envase, como son el listado de ingredientes y la tabla de los valores nutricionales del producto. Ahora bien,…
Cómo afectan los minerales de la dieta en la COVID-19
Funciones de los minerales de la dieta y efectos en la COVID-19 Aunque no sean los elementos mayoritarios en nuestro organismo, los minerales desempeñan funciones vitales en la producción de hormonas o enzimas y además, ayudan a regular el crecimiento, la actividad, el desarrollo y…
El sueño en la obesidad o pérdida de peso
¿Cómo afecta el sueño en la pérdida de peso u obesidad? Muchos de nosotros tenemos clara la importancia que tienen en nuestra salud factores como la alimentación o la realización de ejercicio físico, pero pocos de nosotros sabemos como afecta la falta de sueño en…
¿Cómo afecta la nutrición en el Parkinson? Levodopa
Como ocurre en muchísimas enfermedades, la nutrición puede tener un papel fundamental a la hora de potenciar o anular su tratamiento farmacológico. Quizás una de las más conocidas sea la interacción entre la dieta y el tratamiento farmacológico de la enfermedad de Párkinson. Por esta…
La nutrición en el cáncer de mama
Día mundial del cáncer de mama Un día tan señalado como hoy, queremos escribir esta publicación en nuestro blog con algunas de las recomendaciones y consejos que la ciencia ha demostrado pueden tener un efecto protector frente a este tipo de cáncer. En primer lugar,…
¿Por qué fracaso en mi dieta? ¿Por qué no adelgazo?
¿Por qué no adelgazo cuando hago dieta? «¿Por qué no adelgazo?» Nos encontramos muchísimos casos de personas que vienen a nuestra consulta rebotados de dietas que han fracasado y buscando planes milagrosos que les hagan llegar a su objetivo de una vez por todas. Es…
Perder grasa localizada
¿Es posible perder grasa en zonas específicas del cuerpo? Reducir la grasa localizada en determinadas partes del cuerpo como el abdomen, la cadera o los muslos, sea quizás una de las principales preocupaciones de muchas personas a la hora de comenzar una dieta. En esta…
Zumos y batidos detox ¿son saludables?
¿Realmente funcionan los batidos detox? ¿Son un mito? Seguramente habrás escuchado en alguna ocasión el término “detox”, siempre asociado a productos milagrosos que prometen beneficios en nuestro organismo. Hoy en día, podemos encontrar en internet numerosos productos con estas supuestas propiedades pero, ¿es cierto todo…
¿Qué comer para reducir la celulitis?
Consejos para poder evitar o reducir la celulitis y qué alimentación seguir Seguramente podríamos decir que la celulitis es un tema que trae de cabeza a muchas personas hoy en día, y sobre todo a mujeres. De hecho, son muchas las técnicas que prometen eliminarla…
