P-Sinefrina: suplementación ¿qué es?
Descubre cómo la P-sinefrina, un compuesto natural, puede potenciar la pérdida de grasa corporal y mejorar el rendimiento físico en nuestra última investigación. En esta ocasión, nuestro equipo de dietistas-nutricionistas especializados en el ámbito deportivo han querido obtener información actualizada sobre qué es la P-sinefrina…
Dieta para perder peso en la menopausia
Una vez más, nuestros dietistas-nutricionistas os quieren enseñar una serie de consejos de cara a perder peso, esta vez centrándonos en una de las etapas de la mujer, la menopausia, fenómeno que tiene lugar en la mujer cuando deja de tener la menstruación. Y es…
Colesterol: dieta y alimentación para reducirlo
Del colesterol hemos oído hablar mucho y muy diverso. De ser malo malísimo consumir en exceso alimentos altos en colesterol (huevos, carnes grasas…), de pronto hay corrientes que dicen que el colesterol de la alimentación no es tan malo y aparecen voces y dietas que…
¿Cómo elegir una buena ensalada en el supermercado?
Hoy nuestros dietistas-nutricionistas os traen un post práctico, en el que daremos pequeños consejos que pueden resultar útiles para escoger una buena opción de almuerzo o cena preparada cuando no disponemos de mucho tiempo o estamos fuera de casa, ¡vamos a ello! No todas las…
¿Qué debo tener en cuenta al hacerme vegano?
Últimamente existe una mayor tendencia a la eliminación de los productos de origen animal de nuestra alimentación por motivos éticos, de salud, etc. Dietas veganas que omiten cualquier alimento de origen animal y sus subproductos de la dieta, lacto-vegetarianas (consumen productos lácteos), ovo-vegetarianas (consumen huevos)…
Dieta Hernia de hiato: síntomas y alimentación
Seguramente muchos hayamos escuchado alguna vez estas palabras, pero solo la personas que la sufren conocerán verdaderamente las repercusiones en la calidad de vida que puede tener en el día a día sufrir de hernia de hiato. Por ello, nuestros dietistas-nutricionistas han querido elaborar esta…
Ácido úrico: recomendaciones y alimentos para la gota
Seguramente hayáis escuchado hablar de los ataques de gota debido a los altos niveles de ácido úrico en sangre, ya que es una enfermedad que ha existido durante toda la historia de la humanidad, anteriormente asociada a personas ricas y aristocracia, y hoy ya no…
¿Cómo perder el peso después de las vacaciones de verano?
Finalmente acaba el verano, despedimos las vacaciones y volvemos a la rutina: se olvidaron los días de playa y la piscina al sol y volvemos a usar el despertador para madrugar y volver al trabajo. Muchos de nosotros habremos disfrutado de un verano de relax…
Dieta en etapa de definición para perder grasa corporal
En este nuevo artículo de nuestro blog nuestros dietistas nutricionistas han elaborado una guía basada en evidencia científica acerca de la “etapa o fase de definición”, su concepto, consejos, pautas, recomendaciones y errores más comunes cometidos por aquellas personas que no entienden correctamente este procedimiento….
Salsas y aceites saludables en nuestra alimentación
Hoy nuestros dietistas- nutricionistas os traen un artículo diferente en el que vamos a tratar un tema muy común en consulta y que puede tener un papel crucial en nuestro objetivo nutricional: el papel de las salsas y aceites en nuestra alimentación diaria. Con el…
