En este nuevo artículo de nuestro blog nuestros nutricionistas os traen información basada en evidencia científica acerca del envejecimiento y los patrones dietéticos que mejoran este proceso, disminuyendo el riesgo de enfermedades crónicas que pueden disminuir la calidad de vida de los adultos mayores. El…

Seguramente hayamos escuchado a algún amigo o familiar hablar sobre las bondades de la dieta cetogénica de cara a bajar el peso corporal o para regular la saciedad, pero pocos saben que este tipo de alimentación podría ayudarnos con el tratamiento de ciertas patologías. Hoy…

Hoy queremos hablar en nuestro blog sobre uno de los temas que más miedo suscitan a la hora de realizar cambios en nuestra alimentación, ¿qué debemos hacer para seguir unas pautas nutricionales correctas y no engordar a la hora de comer fuera de casa? Desde…

¿Cuánto peso puedo perder haciendo dieta? Tras las Navidades no son pocas las personas que se han decidido a dar el paso y a cambiar sus hábitos para perder esos kilitos de más que tienen. Al comenzar este proceso, una pregunta es repetida en casi…

Disfrutar haciendo dieta Hoy en nuestro blog queremos hablar sobre una creencia bastante extendida a la hora de empezar un plan dietético, asociando este a un proceso tedioso en el que sufre para lograr un objetivo concreto. A menudo nos encontramos gente que habla de…