Endometriosis: síntomas, dieta y tratamiento
Una vez nuestros dietistas-nutricionistas especializados en nutrición clínica os van a mostrar una patología la cuál se enfrentan muchas mujeres: la endometriosis; vamos a hablar de qué es, cuáles son los síntomas y el tratamiento nutricional o dieta que los estudios científicos aseguran una mejoría…
Nutrición y recomendaciones para mejorar el rendimiento en deportes de combate
En esta ocasión, nuestro equipo de dietistas-nutricionistas especializados en el ámbito deportivo han querido recabar información sobre las recomendaciones a seguir en deportes de combate, así como el control del peso, los requerimientos nutricionales e hídricos durante la actividad competitiva y la suplementación más adecuada…
Colitis Ulcerosa: síntomas, dieta y tratamiento nutricional
¿Qué es la colitis ulcerosa? La colitis ulcerosa es una patología relacionada con el aparato digestivo, concretamente con el colon. En el revestimiento, en las paredes del colon, se crean úlceras que dañan la mucosa digestiva originando complicaciones, como por ejemplo, en la absorción de…
Waterpolo: recomendaciones nutricionales en deportes de agua
En esta ocasión, nuestro equipo de dietistas-nutricionistas especializados en el ámbito deportivo han querido informar sobre las recomendaciones nutricionales y la suplementación idónea a seguir en deportes acuáticos, centrándose en el waterpolo. Si practicas modalidades acuáticas como natación en aguas abiertas, natación en piscina, natación…
Tenis y pádel: recomendaciones nutricionales y suplementación
En esta ocasión, nuestro equipo de dietistas-nutricionistas especializados en el ámbito deportivo han querido informar sobre las recomendaciones a seguir en deportes de raqueta, así como los requerimientos nutricionales e hídricos durante la actividad competitiva y la suplementación más adecuada para estas modalidades. Si practicas…
Lista de alimentos ricos en fibra: tipos de fibra
¿Qué es la fibra y por qué es importante para nuestra salud? En esta ocasión nuestros dietistas-nutricionistas han querido elaborar una lista de alimentos ricos en fibra, ordenados por su contenido y tipo de fibra alimentaria para que de esta forma sepáis controlar la ingesta…
¿Qué debo comer si estoy estreñida? Dieta
¿Qué es el estreñimiento? El estreñimiento es una condición que se caracteriza por dificultades para evacuar o por una disminución en la frecuencia de las deposiciones. Es decir, las personas que lo padecen pueden experimentar dificultades o infrecuencia al momento de ir al baño. Es…
Dieta y suplementación en el Crossfit
En esta ocasión, nuestro equipo de dietistas-nutricionistas especializados en el ámbito deportivo han querido informar sobre las recomendaciones a tener en cuenta en el CrossFit. Si practicas esta modalidad deportiva o tienes interés en aumentar tus conocimientos acerca de la relación de la alimentación con…
Dieta y suplementación en el jugador de baloncesto o basket
En esta ocasión, nuestro equipo de dietistas-nutricionistas especializados en el ámbito deportivo han querido informar sobre la dieta y alimentación más adecuada durante las distintas fases de la temporada de basket de cara a mejorar el rendimiento y la recuperación del jugador de baloncesto. Si…
P-Sinefrina: suplementación ¿qué es?
Descubre cómo la P-sinefrina, un compuesto natural, puede potenciar la pérdida de grasa corporal y mejorar el rendimiento físico en nuestra última investigación. En esta ocasión, nuestro equipo de dietistas-nutricionistas especializados en el ámbito deportivo han querido obtener información actualizada sobre qué es la P-sinefrina…
