Dieta Hernia de hiato: síntomas y alimentación
Seguramente muchos hayamos escuchado alguna vez estas palabras, pero solo la personas que la sufren conocerán verdaderamente las repercusiones en la calidad de vida que puede tener en el día a día sufrir de hernia de hiato. Por ello, nuestros dietistas-nutricionistas han querido elaborar esta…
Ácido úrico: recomendaciones y alimentos para la gota
Seguramente hayáis escuchado hablar de los ataques de gota debido a los altos niveles de ácido úrico en sangre, ya que es una enfermedad que ha existido durante toda la historia de la humanidad, anteriormente asociada a personas ricas y aristocracia, y hoy ya no…
¿Cómo leer las analíticas sanguíneas en deportistas?
Los análisis de sangre o analíticas son unas estrategias que nos permiten tener cierto control sobre cómo están las cosas en nuestro organismo. Es común que estas analíticas se afronten con cierto nerviosismo por el miedo que supone que alguno de los parámetros no esté…
Dieta para colon irritable: alimentos y recomendaciones
Nuestros nutricionistas nos comentan que dieta seguir de cara a tratar el colon irritable o síndrome de intestino irritable. Seguramente hayas escuchado hablar alguna vez de él, ya que es una de las patologías asociadas a la alimentación con mayor prevalencia en nuestra sociedad actual….
Intolerancia a la lactosa, ¿qué hacer?
Las dificultades a la hora de absorber la lactosa son una de los problemas de intolerancia más comunes de nuestra sociedad, pudiendo llegar a afectar a gran parte de la población. Según los estudios el número de personas que desarrollan intolerancia a la lactosa es…
¿Dónde estudiar nutrición deportiva?
El Máster de TECH permite formar a los profesionales en nutrición deportiva para que sean capaces de responder a las necesidades del mercado. La nutrición deportiva es una de las ramas más importantes de la actualidad, debido a que se toma importancia a la relación…
¿Cómo perder el peso después de las vacaciones de verano?
Finalmente acaba el verano, despedimos las vacaciones y volvemos a la rutina: se olvidaron los días de playa y la piscina al sol y volvemos a usar el despertador para madrugar y volver al trabajo. Muchos de nosotros habremos disfrutado de un verano de relax…
Dieta en etapa de definición para perder grasa corporal
En este nuevo artículo de nuestro blog nuestros dietistas nutricionistas han elaborado una guía basada en evidencia científica acerca de la “etapa o fase de definición”, su concepto, consejos, pautas, recomendaciones y errores más comunes cometidos por aquellas personas que no entienden correctamente este procedimiento….
Dieta en fase de volumen para ganar masa muscular
En este nuevo artículo de nuestro blog nuestros dietistas-nutricionistas os traen información basada en evidencia científica acerca de la “fase de volumen”, su definición, consejos, pautas, recomendaciones y errores más comunes cometidos por aquellas personas que quieren aumentar su masa muscular pero que no tienen…
¿Qué comer para envejecer de forma saludable?
En este nuevo artículo de nuestro blog nuestros nutricionistas os traen información basada en evidencia científica acerca del envejecimiento y los patrones dietéticos que mejoran este proceso, disminuyendo el riesgo de enfermedades crónicas que pueden disminuir la calidad de vida de los adultos mayores. El…
