Importancia de las vitaminas en la COVID-19
Tipos de vitaminas y su importancía frente a la mejoría de la COVID-19 Vitamina A La vitamina A está presente en el cuerpo en tres formas activas: ácido retinoico, retinol y retinal. Es una vitamina fundamental debido a la función que desempeña en el sistema…
Cómo afectan los minerales de la dieta en la COVID-19
Funciones de los minerales de la dieta y efectos en la COVID-19 Aunque no sean los elementos mayoritarios en nuestro organismo, los minerales desempeñan funciones vitales en la producción de hormonas o enzimas y además, ayudan a regular el crecimiento, la actividad, el desarrollo y…
La nutrición como tratamiento de la anemia ferropénica
¿Qué es la anemia? Hoy os traemos este post que habla sobre un tema que trae de cabeza a muchísima parte de la población: la anemia y las posibles relaciones que tiene la nutrición con la ingesta de hierro mediante la alimentación. A modo introductorio,…
El sueño en la obesidad o pérdida de peso
¿Cómo afecta el sueño en la pérdida de peso u obesidad? Muchos de nosotros tenemos clara la importancia que tienen en nuestra salud factores como la alimentación o la realización de ejercicio físico, pero pocos de nosotros sabemos como afecta la falta de sueño en…
¿Cómo afecta la nutrición en el Parkinson? Levodopa
Como ocurre en muchísimas enfermedades, la nutrición puede tener un papel fundamental a la hora de potenciar o anular su tratamiento farmacológico. Quizás una de las más conocidas sea la interacción entre la dieta y el tratamiento farmacológico de la enfermedad de Párkinson. Por esta…
La nutrición en el cáncer de mama
Día mundial del cáncer de mama Un día tan señalado como hoy, queremos escribir esta publicación en nuestro blog con algunas de las recomendaciones y consejos que la ciencia ha demostrado pueden tener un efecto protector frente a este tipo de cáncer. En primer lugar,…
Déficit de vitamina D y sus enfermedades en el sistema inmune
Seguramente, la mayoría de las personas que lean esta entrada en nuestro blog sepan algo básico sobre la vitamina D: que se sintetiza en la piel debido a la exposición solar o que el pescado azul es la principal fuente de esta vitamina. Sin embargo,…
¿El pan es bueno o malo? ¿Engorda?
¿El pan es bueno o malo? ¿Engorda? Una de las frases que solemos escuhar muy amenudo en nuestro alrededor es: «el pan engorda». Vivimos en una sociedad que busca continuamente “culpables” de su sobrepeso u obesidad. De hecho, estoy seguro de que si se hiciera…
¿Por qué fracaso en mi dieta? ¿Por qué no adelgazo?
¿Por qué no adelgazo cuando hago dieta? «¿Por qué no adelgazo?» Nos encontramos muchísimos casos de personas que vienen a nuestra consulta rebotados de dietas que han fracasado y buscando planes milagrosos que les hagan llegar a su objetivo de una vez por todas. Es…
Cómo escoger el mejor dietista nutricionista
Cómo escoger el mejor nutricionista según tu objetivo Cada día son más las personas que se ponen en manos de profesionales de la nutrición para mejorar su alimentación o conseguir un cambio de hábitos, entre otros muchos objetivos. El hecho de que se valore cada…
