¿La grasa engorda?
¿Comer alimentos con más grasa engorda? No sería para nada descabellado decir que la gran parte de la sociedad sigue asociando este macronutriente a ganar peso, pero se trata de una creencia poco precisa. Son típicas las expresiones como “esto es sano, no tiene grasa”,…
El Coronavirus y la Vitamina D
¿Tiene relación los efectos del coronavirus y el déficit de vitamina D? Recientemente han salido a la luz numerosos artículos que asignan a la vitamina D un papel fundamental en la pandemia mundial que estamos viviendo con el coronavirus. ¿Hasta qué punto es cierta esta…
Tabla de equivalencia: medidas utilizadas para las cantidades de alimento en las recetas
Muchas son las ocasiones en las que nuestras recetas o menús incluyen medidas poco frecuentes o que jamás habíamos utilizado. Las cantidades a incluir dentro de las recetas son fundamentales de medir con precisión para que a la hora de llevar a cabo un plan…
Batidos Herbalife ¿estafa? ¿realidad?
¿Es realmente Herbalife una estafa? 7 Razones Seguro que todos hemos oído hablar alguna vez de los batidos sustitutivos de comidas, siendo quizás la empresa más conocida en este campo Herbalife. Incluso pondría la mano en el fuego porque alguno de los lectores de este…
¿Quieres perder grasa corporal?
¿Cuál es la mejor forma de perder grasa corporal? Seguramente alguna vez habréis leído sobre algún tipo de estrategia nutricional o dieta normalmente seguida por algún famoso, familiar o amigo que le hizo perder mucha grasa corporal y que promete resultados instantáneos casi sin esfuerzos….
¿Cómo evitar el déficit de vitamina D?
Salir al sol se ha vuelto una imposibilidad durante este confinamiento debido al Covid-19 El confinamiento debido al coronavirus Covid-19 ya dura mas de 10 días y espera qudarse hasta al menos el 15 de Abril. Por ellos debemos tomar precauciones a la hora de…
¿Dieta para el coronavirus?
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¿Puede la alimentación prevenir la aparencia del acné?
¿Hay alimentos que provoque que salgan granos? Seguro que todos hemos escuchado alguna vez que hay cierto tipo de alimento que “hace que salgan granos”, siendo el más repetido sin duda el chocolate pero, ¿es eso cierto? ¿hay algún estudio científico que respalde esa teoría?…
Alimentos que previenen el cancer
¿Qué alimentos disminuyen el riesgo de padecer cancer? ¿Qué alimentos aumentan el riesgo de padecer cancer? Hoy #DíaMundialContraElCáncer os traemos este post sobre factores de nuestro estilo de vida que guardan una relación positiva o negativa frente a la aparición de esta enfermedad. El cáncer es la…
Alimento que te ayudará a perder peso
¿Qué alimento ayuda a perder peso? Siento decepcionar a quien no lo sepa, pero no, no existe ningún alimento que por sí mismo vaya a catalogar como bueno o malo un plan dietético. Obviamente la elección de alimentos importa: por ejemplo, en el caso que…